Coach & Live
À propos
Le team building en cette période de confinement est rendu difficile... mais rien n'est impossible !
Coach & Live est un team building à distance qui permettra à vos collaborateurs de se retrouver à distance et accompagnés d'un coach pour une séance de sport ludique et efficace.
Le thème de la séance de coaching sera défini en amont : gym douce, yoga, réveil musculaire, renforcement musculaire global ou ciblé, cardio, bootcamp, zumba… Ainsi que son degré de difficulté lié au niveau moyen des participants.
L’organisateur ou les participants recevront par mail le lien vers la réunion Zoom ou Teams ainsi que la liste du matériel basique à se procurer (tapis si possible, serviette, bouteilles ou gourdes en guise de poids, éventuellement manche à balai…)
Ils rejoindront donc le coach à distance qui se mettra en scène dans un espace intérieur ou extérieur adapté pour les accueillir et les briefer sur le déroulé de la séance.
En fonction de la discipline choisie, la séance durera 30, 45 ou 60 minutes, au cours desquelles notre coach convivial et pédagogue fera la démonstration des postures et/ou mouvements à réaliser, prodiguera des conseils et encouragera les sportifs.
La prestation comprend
Pour les groupes jusqu’à 30 personnes il lui sera possible de corriger les participants, au-delà la séance sera essentiellement directive.
Vous pourrez également programmer à l’avance un minimum de 4 séances de coaching à distance dans la semaine ou dans le mois, en fonction des disponibilités des collaborateurs.
Chaque séance fera l’objet d’une discipline (gym douce, yoga, réveil musculaire, renforcement musculaire global ou ciblé, cardio, bootcamp, zumba) enseignée par un coach spécialisé et certifé, ainsi que d’un créneau de 30, 45 ou 60 minutes programmé entre 6h00 et 21h00.
Le planning des séances sera diffusé par communication interne à l’ensemble des collaborateurs, accompagné des liens vers les séances visios auxquelles ce connecter depuis leurs ordinateurs, tablettes ou smartphones, et de la liste du matériel basic à se procurer (tapis si possible, serviette, bouteilles ou gourdes en guise de poids, éventuellement manche à balai…).
Chaque séance sera accessible à 100 personnes maximum, qui rejoindront donc leur coach à distance, tandis que celui ou celle-ci se mettra en scène dans un espace intérieur ou extérieur adapté.
Maintenez le lien en faisant vivre à vos équipes des moments de bienveillance après une journée de télétravail !
