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Yoga corporate sur lieu de travail

Yoga corporate sur lieu de travailYoga corporate sur lieu de travailYoga corporate sur lieu de travail

Informations

Localisation : PARIS, RÉGION PARISIENNE (HORS PARIS)

La prestation comprend

Contenu :
Gestion du stress et prévention des troubles
musculo-squelettiques et des douleurs liées au travail sur
écran à l’aide d’exercices de yoga corporate© à refaire seul et réalisés en salle de conférence, sans matériel ni se changer.

Déroulé :
Présentation de la démarche
Postures et exercices (respiration, yeux, cou, thorax,
poignets, lombaires...) selon la méthode Yogist
Q-A avec les participants

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